1. Heitä mielestäsi turhat numerot.

Niihin kuuluvat: ikä, pituus ja paino.

Anna lääkärisi huolehtia niistä.

Siitähän sinä hänelle maksat

2. Pidä vain iloluontoiset ystävät.

Hapannaamat saavat sinutkin masentumaan.                         

3. Jatka oppimista.

Opettele tietämään enemmän tietokoneista, käsitöistä, puutarhanhoidosta, mistä tahansa.

Älä ikinä anna aivojen laiskotella;

”Joutilas mieli on paholaisen työkalu”

Ja paholaisen nimi on Alzheimer

4. Nauti myös pienistä asioista.                       

5. Naura usein, pitkään ja äänekkäästi.

Naura kunnes joudut haukkomaan henkeäsi

6. Joskus kyyneleet vaan tulevat.

Kestä se, sure ja jatka elämää.

Ainoa ihminen, joka on kanssamme elämämme loppuun saakka, katsoo vastaan peilistä.

ELÄ niin kauan kuin olet elossa.                       

7. Ympäröi itsesi asioilla, joita rakastat,

olipa se perhettä, lemmikkieläimiä, muistoja, musiikkia, kasveja, harrastuksia, mitä tahansa.

Kotisi on turvapaikkasi.           

8. Pidä huolta terveydestäsi:

Jos se on hyvä, säilytä se.

Jos se on häilyvä, paranna sitä.

Jos et voi itse sitä parantaa, hanki apua.       

9. Älä tee matkoja syyllisyyteen.

Tee reissu ostoskeskukseen, tai toiseen kaupunkiin, tai jopa toiseen maahan.

Mutta älä mene sinne missä syyllisyys asuu.                             

10. Jokaisen tilaisuuden tullen: kerro rakkaimmillesi, että rakastat heitä.

JA MUISTA AINA:

Elämää ei mitata hengenvetojen määrällä, vaan niiden hetkien määrällä, jotka saavat henkemme salpautumaan …

Aiheet Avaimet Inspiraatio Lifestyle onni Värssy