Terveys ja kuntoilu

Herääminen aikaisin aamulla herätyskelloon ei ole koskaan hauskaa, eikä Suomen pimenevät ja kylmenevät syysaamut tee siitä...

Schwarzenegger nousi julkisuuteen menestyksekkään kehonrakennusuransa myötä. Mies voitti urallaan kaikki suurimmat kansainväliset kehonrakennuskilpailut. Schwarzenegger voitti myös...

Jos tunnet väsymystä tai silmäluomesi tuntuvat raskailta kesken työpäivän, niin pikaiset päiväunet voivat toimia pelastuksenasi! Nopeat päiväunet...

Niin kuin useimmat meistä, nousemme sängystä ylös aamuisin välillä ihan sen avulla, että kävelemme kahvinkeittimen luo...

Kesä kolkuttelee ovella ja nyt pitäisi päästä ulos treenaamaan! Ulkona voi harrastaa monenlaisia urheilulajeja, joista tämä...

Taas on se aika vuodesta, kun ihmiset keskittyvät tulevaan kesään ja sen kuuluisan rantakunnon saavuttamiseen. Kaikki tarkkailevat...

Vaikka kuntosalilla käymisestä tulee loppujen lopuksi todella hyvä olo, voi se silti olla joskus jopa eräänlainen...

Yhsdysvaltaialinen fitness trainer ja bloggaaja Cassie Ho on tuttu positiivisuutta huokuvista treenivideoistaan ja blogikirjoituksistaan. Viimeisimmässä postauksessaan...