Näin saat litteän vatsan! Nanna Karalahti kertoo helpon kotona tehtävän vatsalihastreenin – video
![koivistonanna](https://sketsi.net/app/uploads/2018/03/koivistonanna.jpg)
Suosittu fitnesstähti ja bloggaaja Nanna Karalahti tunnetaan kovista treeneistään ja intohimoisesta suhtautumisestaan urheiluun.
Kaunotar esitteli muutama vuosi sitten Me Naiset -lehdelle helpon, kotona tehtävän vatsalihastreenin, jonka jokainen voi tehdä vaikka olohuoneessaan. Et tarvitse suorittamiseen kuin pehmeän alustan ja iloisen mielen.
Alla olevalla videolla näet, miten treeni kannattaa tehdä ja mitä ovat Karalahden suosikkivatsalihasliikkeitä. Nanna myös muistuttaa videolla, että vatsalihastreeniä tukee hyvä ruokavalio.
Tsekkaa!
Kuva: YouTube
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Tästä syystä pohjalaisen ei pitäisi olla parturi Helsingissä
- Tällaista on kodeissa, joissa äiti käy töissä
- Mies häpeää naisystävänsä autokäyttäytymistä
- Tästä syystä opettajan pää oli tyhjempi kuin jalat
- Höpsön naisen hella ei jäänyt enää koskaan päälle – syy ei tunnu oikealta
- Tästä syystä edes 7 insinööriä ei riitä, kun pitää vaihtaa lamppu
- Ilmansuuntia on tästä syystä enää seitsemän
- Näin eri tavalla matemaatikko, fyysikko ja asianajaja laskevat kahteen
- Lisää hupaisia säästövinkkejä – näin säästät maidossa, polttoaineessa ja huvipuistossa
- Päivän vitsi: vaarin dementia olikin luultua pahempi
- Mies tulee kotiin, löytää vaimonsa eikä kaikki ole sitä miltä näyttää
- Nainen ostaa Ikeasta komeron – asentaja joutuu selittelemään hänen miehellensä
- Auliksen kaameista kaamein kankkusaamu
- Aadan opettaja on superrikas – äiti ei usko tätä selitystä
- Turussa on normaalia enemmän e-kirjaimeen loppuvia eläimiä – tässä todiste
- Päivän vitsi: vaarin dementia olikin luultua pahempi
- Laihialainen on älykäs sekä saita ja rikastuu sillä
- Vangin vähäisille vieraille löytyy erittäin hyvä syy