18 vaihetta, jotka jokainen laihduttaja käy läpi!

Taas on se aika vuodesta, kun ihmiset keskittyvät tulevaan kesään ja sen kuuluisan rantakunnon saavuttamiseen. Kaikki tarkkailevat millin tarkasti, mitä laittavat tai ovat laittamatta suuhunsa ja lenkkipolut suorastaan ruuhkautuvat. Kuulut itsekin todennäköisesti tähän ihmisryhmään, joten siinä bikinivartaloa odotellessasi katso nämä seuraavat hauskat tai vähemmän hauskat vaiheet, jotka jokainen laihduttaja yleensä kokee matkalla kohti unelmavartaloaan.

1. Ensin tietenkin toteat, että nyt on aika muuttaa ruokailutottumuksia.

2. Sitä ei vaan voi lykätä enää. Nyt tai ei koskaan!

3. Muutos kuitenkin huolestuttaa sinua, sillä yksinkertaisesti rakastat ruokaa

4. Mutta nyt ei auta itku markkinoilla. Muutoksen tuulet puhaltaa!

5. Elämäntapamuutoksen parhaita puolia on tietenkin uusien juttujen shoppailu! Visa vinkumaan!

6. Tunnet itsesi upeaksi jo kun pääset kokkailemaan niitä kaikkia ah-niin-terveellisiä ruokia!

7. Lounastauolla olet oikea salaattisilppuri!

8. Ja korvaat kaikki epäterveelliset herkut terveellisillä vaihtoehdoilla

9. Kuitenkin muutaman viikon kuluessa, alat uneksimaan pizzasta…

10. … ja jäätelöstä…

11. Olet korviasi myöten täynnä salaattia…

12. …Ja täysin kyllästynyt tilaamaan aina saman annoksen ravintolassa

13. Ystäväsikään eivät liiemmin helpota tuskaasi ehdotuksillaan pikaruokaravintoloihin menemisestä

 

14. Muistelet kaiholla aikoja, kun et vielä ollut aloittanut diettiäsi ja söit mitä tahdoit…

15. Mutta yhtäkkiä huomaat peilistä, kuinka muutos alkaa näkyä!!

16. Tunnet itsesi kauniimmaksi ja energiseksi!

17. Mutta sitten annat itsellesi luvan herkutella, koska olet ehdottomasti ansainnut sen!

18. Hienoa! Olet ymmärtänyt jutun pointin; terveellisesti syömisessä ei ole kyse kauneudesta vaan hyvinvoinnista! Olet kaunis juuri tuollaisena kuin olet!

Lähde

LUE MYÖS: