Jos olet toimitusjohtaja, teet nämä 16 asiaa ennen nukkumaanmenoa

Miten ihmeessä voidaan tietää, mitä toimitusjohtajat tekevät ennen kuin he menevät nukkumaan?

Eikä kyseessä ole vain yksi asia, vaan peräti 16 asiaa. Jos olet itse toimitusjohtaja, tiedät kyllä mitä teet ennen untenmaille siirtymistä. Siksi sinua voikin tämä vähän pelottaa, koska tiedän mitä teit viime kesänä tai siis eilen illalla ennen kuin menit nukkumaan. Nämä alla olevat kuulostavat enemmänkin superihmisen illalta vai sellaisiako toimitusjohtajat ovat…

Ennen kuin toimitusjohtaja nukahtaa, hän:

1. Laittaa herätyskellon soimaan, kun pitää mennä nukkumaan. Näin tulee mentyä nukkumaan aina oikeaan aikaan.

2. Käyttää valonsuodatussovellusta, jolloin älylaitteen valo ei virkistä illalla liikaa.

3. Juo etikkaa ja hunajaa, jotka tekevät uniseksi.

4. Käyttää sovellusta, joka muistuttaa tärkeistä sähköposteista vasta aamulla.

5. Jättää syömättä liian suuren iltapalan, joka voisi häiritä yöunia.

6. Pakkaa treenilaukun valmiiksi, jotta aamulla pääsee nopeasti treenaamaan ennen työpäivää.

7. Tekee jääkaappiin valmiiksi terveellisen lounaan.

8. Lähettää läheisille hyvänyön toivotukset viestillä.

9. Kirjoittaa päiväkirjaan muutaman tärkeän ajatuksen.

10. Laatii seuraavaa päivää ajatellen tärkeiden tehtävien listan.

11. Hengittää syvään, joka auttaa rauhoittumaan yöunille.

12. Viettää kahdenkeskistä aikaa kumppaninsa kanssa.

13. Käyttää älypistorasiaa, jonka avulla saa sammutettua kaikki laitteet kerralla.

14. Estää kaiken melun ja valon pääsemisestä makuuhuoneeseen.

15. Harjoittaa vain kevyttä liikuntaa.

16. Harrastaa jotain, josta pitää todella paljon.

Miten ihmeessä toimitusjohtajat ehtivät nukkumaan, jos he tekevät illalla tämän kaiken?

Lähde: Reader’s Digest