Tämän isän kotitreeni jättää sanattomaksi, katso video!

Alkuviikot ovat aina sitä aikaa, kun päätetään muuttaa ne elintavat ja aloittaa esimerkiksi liikkuminen ja treenaaminen. Samalla sitä voivotellaan, kun aikaa ei tunnu riittävän arjen pyörteissä. On työt, lapset, lasten vanhempainillat, lasten harrastukset, kotihommat ja se koirakin, jonka lenkittäminen tuntuu jäävän aina sinun vastuullesi. Internetin välillä raivostuttavakin maailma ”inspiroivine” voimalauseineen muistuttaa, kuinka nämä ovat vain tekosyitä, sillä jos todella haluat jotain, löydät sille aikaa.
Tämä pitää osin paikkansa, tosin ihmisen omatunto tulee usein vastaan, kun se vähäinenkin aika, jonka haluaisit viettää myös lastesi tai tekeillä olevan kouluhommasi kanssa, menisi salilla huhkimiseen tai lenkkipolulla tuulettumiseen. Siinäpä dilemma.
Ratkaisu voi hyvinkin olla kotona treenaaminen! Lapset voi ottaa mukaan ja näin he oppivat pienestä pitäen liikunnan ilon, ja saatte muutakin yhteistä tekemistä kuin piirrettyjen tuijottamisen telkkarista. Tarvitsetko motivaatiota treenaamiseen? Katso mihin tämä isä pystyy! Tämä 49-vuotias aviomies ja kahden lapsen isä näyttää videolla oman kotitreeninsä, joka antaa sinulle motivaatiota ja samalla iskee riman korkealle. Vau!
Hänen treeniinsä kuuluu paljon omalla kehonpainolla tehtävää lihaskuntotreeniä ja huomattava määrä keskivartalotreeniä sekä kehonhallintaa. Hän ei tarvitse erityisen paljon välineitäkään, tosin heiltä löytyy kotoa tanko sekä voimistelurenkaat. Pystyisitkö tekemään nämä liikkeet perässä?
Nikotiininuuskat kotiovellesi edullisesti ja helposti
- Tilaa laillisesti netistä suoraan kotiovellesi.
- Suomalaisesta verkkokaupasta kaikki suositut tuotteet.
- Edullisesti lyhyellä toimitusajalla.
Luetuimmat
- Mies näki takana olevan auton rekkarin ja purskahti nauruun – nainen ei ymmärtänyt miksi
- Feissarimokat: ”Miten häät estetään?”, kysyy kamala anoppi
- Nina osallistui Haluatko miljonääriksi -kilpailuun – näin erikoisesti siinä kävi
- Feissarimokat: tuollaisella menolla ei ole ihme, että kissoilla on yhdeksän elämää
- Päivän vitsi: Naiset erehtyivät – ei ärrävikainen vaan savolainen
- Päivän vitsi: Iisalmen poika oli ensimmäistä kertaa Helsingissä
- 10 törkeää vitsiä naisista – ”Miksi naiset hierovat silmiään aamulla herättyään?”
- Nainen ei ole avannut 62 vuotta sitten saamaansa yllätysmunaa vieläkään – on tullut kalliiksi
- Feissarimokat: Vain ne korut, jotka eivät ole kallisarvoisia, voi hukata?
- Päivän vitsi: Ruotsalainen oli ensimmäistä kertaansa elokuvissa