Näin saat litteän vatsan! Nanna Karalahti kertoo helpon kotona tehtävän vatsalihastreenin – video
Suosittu fitnesstähti ja bloggaaja Nanna Karalahti tunnetaan kovista treeneistään ja intohimoisesta suhtautumisestaan urheiluun.
Kaunotar esitteli muutama vuosi sitten Me Naiset -lehdelle helpon, kotona tehtävän vatsalihastreenin, jonka jokainen voi tehdä vaikka olohuoneessaan. Et tarvitse suorittamiseen kuin pehmeän alustan ja iloisen mielen.
Alla olevalla videolla näet, miten treeni kannattaa tehdä ja mitä ovat Karalahden suosikkivatsalihasliikkeitä. Nanna myös muistuttaa videolla, että vatsalihastreeniä tukee hyvä ruokavalio.
Tsekkaa!
Kuva: YouTube
LUE MYÖS:
- Feissarimokat: ”Eihän mies voi olla olla hajuvedelle allerginen?”
- Tässä suomalaisessa kaupungissa on ikuinen kesä – energiaa kuluu
- Saija oli yökylässä Mikan luona – vitsin takia ei ollut toista kertaa
- Miehellä on vitsit vähissä – housujen vetoketjun takia
- Omena päivässä pitää lääkärin, ei kun äijät baarista loitolla
- Feissarimokat: Nolo ääni yllätti Haraldin hautajaisissa – nyt selvisi kuka sen aiheutti
- Naiset erehtyivät pahasti – ei ärrävikainen vaan vain savolainen
- Tajuatko tätä? – kerro mikä luku tulee perjantain kohdalle?
- Janita osti punalaputettua lohta – liika-ajattelu pilasi tuotteen
- Koira sai uuden lelun – tapahtui jotain ja se maksoi 305 euroa
- Feissarimokat: Morsian perui häät – syy ihan naurettava
- Tällä firmalla ei ole varaa edes askeleisiin?
- Feissarimokat: Neuvolassa kirjoitettiin lappuun sekavia
- Feissarimokat: Eikö Pipsa Possukaan ole lapselle enää turvallinen?
- Naiset erehtyivät pahasti – ei ärrävikainen vaan vain savolainen
- Koira sai uuden lelun – tapahtui jotain ja se maksoi 305 euroa
- Janita osti punalaputettua lohta – liika-ajattelu pilasi tuotteen
- Feissarimokat: Kassassa tuli viivettä – maiskuttelija mies takana sai palautetta
