Näin saat litteän vatsan! Nanna Karalahti kertoo helpon kotona tehtävän vatsalihastreenin – video
Suosittu fitnesstähti ja bloggaaja Nanna Karalahti tunnetaan kovista treeneistään ja intohimoisesta suhtautumisestaan urheiluun.
Kaunotar esitteli muutama vuosi sitten Me Naiset -lehdelle helpon, kotona tehtävän vatsalihastreenin, jonka jokainen voi tehdä vaikka olohuoneessaan. Et tarvitse suorittamiseen kuin pehmeän alustan ja iloisen mielen.
Alla olevalla videolla näet, miten treeni kannattaa tehdä ja mitä ovat Karalahden suosikkivatsalihasliikkeitä. Nanna myös muistuttaa videolla, että vatsalihastreeniä tukee hyvä ruokavalio.
Tsekkaa!
Kuva: YouTube
LUE MYÖS:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Feissarimokat: Maailman hirvein sana selvisi
- Paavon päiväkoti käy retkellä – äiti pelästyy
- Feissarimokat: Tämä päivitys toimii hyvänä ehkäisymenetelmänä?
- Perheen kaikilla lapsilla on sama nimi – syy on tämä
- Onko sinullakin tämä outo nimenkääntötapa? – Jussi pitää sairautena
- Sakke kertoo: ”Anoppini on munkinpesijämummo”
- Feissarimokat: Mikä on avo-kassukka tai kimppali-pulla?
- Lue miten hulvattomasti erään miehen vappu sujui
- Feissarimokat: Ethän vain tarjonnut vappuna lapsille simaa?
- Feissarimokat: En kehtaa ostaa muroja ja hiusväriä – miksi ei voi ostaa anonyymisti?
- FM: Viivi laittoi saunan päälle – mies sai loppuiän muiston
- Koulussa kysellään liikaa – Esko saa korvapuustin
- FM: ”Maksoin 37 kuukautta liikaa vuokraa – näin kävi”
- Matti juo maitokahvia ja Veikolle tulee sen takia kiire
- Rikkaalla rouvalla on riesanaan tottelevainen Börje
- Feissarimokat: Haluan kuluttamani rahat takaisin – ei onnistu?
- FM: Ruusupuskan kasvattaminen onkin näin helppoa
- FM: Varashälyttimet soivat 2 vuoden ajan – syyllinen löytyi ja se nauratti
