Näin saat litteän vatsan! Nanna Karalahti kertoo helpon kotona tehtävän vatsalihastreenin – video
Suosittu fitnesstähti ja bloggaaja Nanna Karalahti tunnetaan kovista treeneistään ja intohimoisesta suhtautumisestaan urheiluun.
Kaunotar esitteli muutama vuosi sitten Me Naiset -lehdelle helpon, kotona tehtävän vatsalihastreenin, jonka jokainen voi tehdä vaikka olohuoneessaan. Et tarvitse suorittamiseen kuin pehmeän alustan ja iloisen mielen.
Alla olevalla videolla näet, miten treeni kannattaa tehdä ja mitä ovat Karalahden suosikkivatsalihasliikkeitä. Nanna myös muistuttaa videolla, että vatsalihastreeniä tukee hyvä ruokavalio.
Tsekkaa!
Kuva: YouTube
LUE MYÖS:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Näin suomalaiset saivat huijattua junamatkat
- FM: Suomi esiintyi viisuissa niin monentenako? Seitsemän toistan TENA?
- Seurakunnassa ratkottiin ristisanaa – ”Lindallakin on sellainen”
- Feissarimokat: Eihän mies voi olla hajusteherkkä?
- Auliksella on kaamea kankkunen – teepussi pelastaisi aamun
- Vaimo on rutannut seteleitä – vain yksi ryppy järkyttää
- Feissarimokat: Lapsi häpäisee äidin kauppajonossa – vain koiranruuan avulla
- Feissarimokat: Mitä jos vauvoille ei enää lässytettäisi?
- Feissarimokat: Taapero pysäytti uimahallin suihkutilassa ajan – kiitokset menevät Lidlille
- Feissarimokat: Anne ei tajua – on vaaraksi liikenteelle!
- Koulussa kysellään liikaa – Esko saa korvapuustin
- Matti juo maitokahvia ja Veikolle tulee sen takia kiire
- Feissarimokat: Haluan kuluttamani rahat takaisin – ei onnistu?
- Rikkaalla rouvalla on riesanaan tottelevainen Börje
- Feissarimokat: Anne ei tajua – on vaaraksi liikenteelle!
- Auliksella on kaamea kankkunen – teepussi pelastaisi aamun
- Feissarimokat: Lapsi häpäisee äidin kauppajonossa – vain koiranruuan avulla
- Paavon päiväkoti käy retkellä – äiti pelästyy
