Jos kaipaat peppuusi poltetta raikkassa kevätkelissä, ota tämä video haltuun.

Ristiote-kanava on tehnyt kattavan porrastreeniliikevideon, joka neuvoo ihmisiä tekemään hapottavan jumpan missä tahansa, jossa on rappusia.

Portaikossa tehtävät liikkeet ovat yksinkertaisia, mutta nostavat varmasti hien pintaan kenellä tahansa ja ovat tehokasta liikuntaa.

Katso video ja opi kenties jotain uutta!

Kuva: Youtube

Aiheet Fitness hauska video katso video liikunta peppu porrastreeni ristiote treeni Urheilu Viihdejutut