Näin vaikeaa on elää terveellisesti – ”Jokaisen kuuluu myös nauttia pähkinöitä ja papuja/ herneitä joka päivä…”

En yhtään ihmettele, jos ihmiset terveyssuosituksia lukiessaan lannistuvat ja painelevat kauppaan hakemaan kilon irtokarkkia ja pussillisen perunalastuja ja jättävät illalla hampaat pesemättä!

Sanotaan että on terveellistä syödä omena päivässä, että lääkäri pysyy loitolla.

Sitten pitäisi syödä yksi raaka sipuli päivässä, joka taas johtaa siihen, että kaikki pysyy loitolla.
Niin ja banaani, että saa kalsiumia.
Pitää myös syödä appelsiini, että saa C-vitamiinia!

Ja on pakko juoda kuppi vihreää teetä päivässä (…ilman sokeria, ettei sairastu diabetekseen), jotta kolesteroliarvo laskee.

Pitää myös juoda kaksi litraa vettä (ja pissata saman verran, joka tuplaa vessassa käytetyn päivittäisen ajan).
Unohtamatta 2 dl jogurttia, joka pitää nauttia, jotta vatsalaukun bakteerikanta pysyy terveenä.

Kukaan ei kyllä oikein tiedä, mitä nämä bakteerit ovat, mutta sinulla TÄYTYY olla niitä vähintään miljoona tai voit huonosti!

Sinun pitää myös nauttia lasi punaviiniä päivässä, jottet saa sydäninfarktia.
Ja lasi valkoviiniä suojataksesi hermostoasi!

Ja lasi olutta (en nyt kuitenkaan muista miksi ja mitä hyötyä siitä on).

Mutta jos nautit nämä kolme samanaikaisesti, voit saada aivohalvauksen. Se ei kuitenkaan haittaa, sillä et tule huomaamaan sitä.

Jokaisen kuuluu myös nauttia pähkinöitä ja papuja/ herneitä joka päivä.
Sinun pitää syödä 4–6 kertaa päivässä, kevyitä aterioita, mutta älä unohda, että joka suupala pitää pureskella vähintään 36 kertaa.

Tähän menee päivässä 5 tuntia!

Ja sitten vielä: joka aterian jälkeen pitää pestä hampaat, eli harjaa hampaat syötyäsi omenan, sipulin, jogurtin, banaanin, pähkinät/pavut.

Tätä voit tehdä niin kauan kun sinulla on hampaat tallella, äläkä unohda hammaslankaa, suuvettä ja ienhierontaa.

Samalla kun teet tätä, voit siivota vessan. Kannattaa asentaa WC:hen CD-soitin tai TV, sillä ajatellen kaikkea juomaasi vettä ja hampaidenpesukertoja, tulet todennäköisesti viettämään paljon aikaa vessassa.

Pitää myös nukkua 8 tuntia vuorokaudessa ja olla töissä toiset 8 tuntia. Lisäksi syömiseen menee siis 5 tuntia. Nämä tekevät yhdessä 21 tuntia.

Jäljelle jää 3 tuntia. Tilastojen mukaan ihmiset katsovat teeveetä noin 3 tuntia päivässä.

Tämä ei toimi, sillä jokaisen pitäisi kävellä vähintään 2 tuntia päivässä.
Sinun pitää myös ennättää tavata ystäviäsi, sillä he ovat kuin kasveja ja tarvitsevat päivittäistä hoivaa ja huolenpitoa.

Kaiken tämän lisäksi, sinun pitää myös olla valveutunut: lukea vähintään kaksi sanomalehteä päivässä, sekä muutama iltapäivälehti saadaksesi tarpeeksi laajan näkemyksen maailmanmenosta pysyäksesi kriittisenä.

Sinun pitää myös ennättää antaa aikaa perheellesi, mopata lattiat, tiskata, pestä pyykkiä, puhumattakaan kaikista askareista, jotka joudut tekemään, jos sinulla on lapsia tai lemmikkejä.

Kun lasketaan yhteen kaikki yllä mainitut asiat, niihin kuluu 29 tuntia. Ainoa ratkaisu on yhdistää toimintoja!
Esim. käydä kylmässä suihkussa ja avata suu, näin saadaan nautittua kaksi litraa vettä päivittäin.

Samalla kun harjaat hampaitasi, voit lukea lehtiä, katsoa TV:tä ja seurustella perheesi kanssa.

Kun moppaat lattioita, pidä toinen käsi vapaana ja soita ystävillesi, juo viiniä ja olutta, sillä tarvitset sitä.
Käytä mielikuvitustasi!