Näin vältät ylimääräiset joulukilot – kaksi kätevää apukeinoa

Jos pelkäät, että sinulle tulee kertymään tulevana jouluna liikaa lisäkiloja, voit välttää ne näillä alla olevilla tavoilla.

Jos pelkäät, että keräät jouluna lisäkiloja syömällä kinkkuja ja laatikoita sekä muita jouluherkkuja, kannattaa myös juoda runsaasti viinaa, koska se poistaa pelon.

Painonhallinta vaatii oikeastaan vain pientä suunnittelua. Otat vain hyvissä ajoin ennen joulua patterit pois vaa’asta…

Ja muistutus vielä, että sillä ei ole väliä mitä syö joulun ja uuden vuoden välissä, vaan sillä mitä syö uuden vuoden ja joulun välissä!