Kesä kolkuttelee ovella ja nyt pitäisi päästä ulos treenaamaan! Ulkona voi harrastaa monenlaisia urheilulajeja, joista tämä calisthenics -tyylinen harjoittelumuoto on nyt IN. Tällaista voi harjoitella lähes missä vain – välineeksi tarvitset vain leuanvetotangon! Jos saat vedettyä edes yhden leuan, voit haastaa itsesi näihin liikkeisiin. Miehet tekevät uskomattomia variaatioita leuanvetotangolla – nämä liikkeet voit ottaa vaikka haasteeksi ja motivaattoriksi treenaamaan kuumilla kesähelteillä! Jos yhtäkään leukaa ei vielä mene, voi apuvälineeksi ottaa vaikkapa kaverin, tai kuminauhan jolla saa painoa vähän laskettua niin että liike muuttuu helpommaksi. Katso video!

LUE MYÖS:

Feissarimokat: Lapsen lakki putoaa mereen – auttaja saa pahat haukut
Jukka |
kelly-sikkema-qPLAPVzPmE8-unsplash
Mies vie naisensa syömään ravintolaan – ei pääty hyvin
Inka Janatuinen |
yianni-mathioudakis-jKaznAY9iAo-unsplash
Nuori mies nolaa itsensä tietämättään – koko perheen edessä
Inka Janatuinen |
patrick-marion-dJ2W7tb21q8-unsplash
Feissarimokat: Hauskaa menoa, kun yövuorosta saavutaan kotiin
Inka Janatuinen |
nik-DSY4FmcY_qg-unsplash
Näin muurahaiskeko tekee miehistä rikkaita – menikö oikein?
Inka Janatuinen |
stanislav-maslov-mLlMQPm4iB4-unsplash
Feissarimokat: Näin Pihla mokasi työhakemuksessaan – vain yksi sana riitti
Inka Janatuinen |
vitaly-gariev-97jYS9-RzgA-unsplash
Feissarimoka: Tiina haluaa käyttää herkkää hajuaistiaan bisneksissään
Inka Janatuinen |
age-cymru-HgXkLAfbkEs-unsplash
Feissarimokat: Ärsyttävää käytöstä junassa – mitä ihmettä?
Inka Janatuinen |
tomas-anton-escobar-PHyF2mCMei0-unsplash
Näin kärpäsestä tunnistaa, onko se uros vai naaras
Inka Janatuinen |
jin-yeong-kim-f98dJ8VkuTk-unsplash
Feissarimokat: Sanaleikki pilasi sipsihalut
Inka Janatuinen |
mustafa-bashari-S4PC4SeKwKg-unsplash
Aiheet Calisthenics Hauskat videot Leuanveto Lifestyle Terveys ja kuntoilu Urheilu