Kesä kolkuttelee ovella ja nyt pitäisi päästä ulos treenaamaan! Ulkona voi harrastaa monenlaisia urheilulajeja, joista tämä calisthenics -tyylinen harjoittelumuoto on nyt IN. Tällaista voi harjoitella lähes missä vain – välineeksi tarvitset vain leuanvetotangon! Jos saat vedettyä edes yhden leuan, voit haastaa itsesi näihin liikkeisiin. Miehet tekevät uskomattomia variaatioita leuanvetotangolla – nämä liikkeet voit ottaa vaikka haasteeksi ja motivaattoriksi treenaamaan kuumilla kesähelteillä! Jos yhtäkään leukaa ei vielä mene, voi apuvälineeksi ottaa vaikkapa kaverin, tai kuminauhan jolla saa painoa vähän laskettua niin että liike muuttuu helpommaksi. Katso video!

LUE MYÖS:

Feissarimokat: Tiian tytön uikkareista löytyy kala – ”Pistäpä tyttö narun päähän…”
Inka Janatuinen |
kala
Mies on saapumassa kotiin – oli oikeasti jo kotona
Inka Janatuinen |
Suihku
Vaimo jää häämatkalta pois – hyvästä syystä
Inka Janatuinen |
Haamatka
Feissarimokat: Helenan selkää hierottiin ällöttävällä asialla
Inka Janatuinen |
vanhempainilta-osa-183-drz2
Turussa on liikaa? e-kirjaimeen loppuvia eläimiä – tässä todiste
Inka Janatuinen |
Elaine
Mummon lehmä on Volvoakin nopeampi
Inka Janatuinen |
Volvo
Feissarimokat: Tässä taloyhtiössä ei saa auttaa naapuria – mitä ihmettä?
Inka Janatuinen |
rakkaat-naapurit-osa-103-zwr2
Feissarimokat: Lahjan arvo kertoo suhteen tilan tai ystävyyden laadun?
Inka Janatuinen |
Halvatlahjat2
Nainen tuo lääkäriin väärän näytteen – pilaa miehen ruokatunnin
Inka Janatuinen |
Virtsa
Feissarimokat: Massimuijan varallisuus puhuttaa – voiko rikas ajaa halvalla autolla?
Inka Janatuinen |
Massimuija2
Aiheet Calisthenics Hauskat videot Leuanveto Lifestyle Terveys ja kuntoilu Urheilu