Tältä mummolta löytyy enemmän voimaa kun meiltä useimmilta tavallisilta tallaajilta! Hän on saksalainen Johanna Quaas joka on 11-kertainen Saksan mestari seniori-voimistelussa. Johanna on syntynyt vuonna 1925 ja kilpaillut ensimmäistä kertaa vuonna 1934. Tästä on siis jo tovi aikaa, mutta mummolla silti riittää uskomattoman paljon voimaa!

Tällä videolla näet rutiinin joka luistaa tältä mummolta kuin vettä vain. Niin se taitaa olla että hyvät taidot eivät ruostu koskaan, huolimatta iästä tai muistakaan tekijöistä. Lihaskuntoharjoittelu on hyväksi myös vanhoille ihmisille, jotta vetreys säilyisi koko elämän ja terveitä vuosia tulisi elämään lisää. Osaisitko tehdä perässä?

https://www.youtube.com/watch?v=aZjljqReu1I

Aiheet Hauskat videot Lifestyle Maailmanmestari Saksa Terveys ja kuntoilu Voimistelu