Näin heräät aamulla virkeänä – tsekkaa Ristiote-kanavan neuvot
Suosittu YouTube-terveyskanava Ristiote on antanut jokaiselle neuvot siihen, kuinka voi herätä virkeämpänä.
Ristiotteen Joosua kertoo videolla helppoja vinkkejä: Mies sanoo, että ensimmäiseksi pitää muistaa mennä ajoissa nukkumaan. 8-9 yöunta vuorokaudessa on monelle sellainen määrä, jolla jaksaa painaa pitkänkin päivän. Toinen miehen neuvo on se, että elektroniset laitteet pitää sulkea ennen nukkumaanmenoa eikä niitä saa tuijottaa juuri nukahtamisen kynnyksellä. Mies myös neuvoo, että torkuttamista ei kannata harrastaa.
Tsekkaa koko video alta!
Kuva: YouTube
LUE MYÖS:
100 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta Big Bass Splash -peliin – vain 1 eurolla!
- Talleta 1€
- Saat heti 100 ilmaiskierrosta Big Bass Splash -peliin!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Feissarimokat: Pitääkö junan vessan ovea kokeilla avata? – vaikka punaisella merkillä?
- Feissarimokat: Sari pilasi työhaastattelun jalallaan?
- Feissarimokat: Lahja kauneuteen meni harakoille?
- Rouvan auto sammui – mies käveli viereen ja esitti törkeän kysymyksen
- Feissarimokat: Suomen kiero kieli sekoitti hänet – velikin on sisarus
- Feissarimokat: Täällä kasvatetaan makaroneja!
- Feissarimokat: Paula esitti naapurilleen liian henkilökohtaisen kysymyksen?
- Feissarimokat: Lapsi näki vuosien jälkeen maisemia – äiti turhaantui
- Feissarimokat: Söin makkaran – tai luulin niin
- Feissarimokat: Postilla joudutaan tekemään joskus turhaa työtä?
- Mies maistaa vaimon outoa keittoa – karmea loppu koitti
- Feissarimokat: Laivan hissi putosi – Janne kokeili painajaista uudelleen
- Feissarimokat: Katia on pihalla? – ”Miksi kysyttiin henkkareita?”
- Feissarimokat: Sari pilasi työhaastattelun jalallaan?
- Feissarimokat: Lahja kauneuteen meni harakoille?
- Feissarimokat: Paula esitti naapurilleen liian henkilökohtaisen kysymyksen?
- Feissarimokat: Voiko koiralle antaa ihmisen nimen?
- Feissarimokat: Postilla joudutaan tekemään joskus turhaa työtä?
