Näin heräät aamulla virkeänä – tsekkaa Ristiote-kanavan neuvot
Suosittu YouTube-terveyskanava Ristiote on antanut jokaiselle neuvot siihen, kuinka voi herätä virkeämpänä.
Ristiotteen Joosua kertoo videolla helppoja vinkkejä: Mies sanoo, että ensimmäiseksi pitää muistaa mennä ajoissa nukkumaan. 8-9 yöunta vuorokaudessa on monelle sellainen määrä, jolla jaksaa painaa pitkänkin päivän. Toinen miehen neuvo on se, että elektroniset laitteet pitää sulkea ennen nukkumaanmenoa eikä niitä saa tuijottaa juuri nukahtamisen kynnyksellä. Mies myös neuvoo, että torkuttamista ei kannata harrastaa.
Tsekkaa koko video alta!
Kuva: YouTube
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Feissarimokat: Geishapatukka on suklaalevy, väittää tämä nainen
- Feissarimokat: Koiran uusi lelu tulee maksamaan maltaita
- Tästä syystä Äkäslompolon Arskan rahat eivät riitä Helsingissä
- Sehän on perjantai ja 13. päivä – näin selviät
- Feissarimokat: Mitä, eivätkö kalat säikykään puhetta?
- Feissarimokat: Tina ihmettelee – wasabijäätelö maistuu wasabilta
- Kaipaatko sinäkin tätä 90-luvulta? – ”Koputusta ystävän ovelle”
- Feissarimokat: Kaapinmyyjän karut myyntikokemukset
- Oletko saanut 90-luvusta yliannostuksen? – tässä sen merkit
- Feissarimokat: asiakas on oikeassa – myös kalatiskillä
- Feissarimokat: Vaimo lämmitti saunan väärän – vain mies sai muistutuksen
- Uskomaton juttu: Vaarin dementia olikin luultua pahempi
- Tämä aivopähkinä pistää pään sekaisin
- Feissarimokat: Ei Paula, ei tällaista kysytä naapurilta
- Feissarimokat: Isä miellyttää nälkäistä teiniään – epäonnistuu pahimalla mahdollisella tavalla
- Miksi Esa Ollikaisen on turha yrittää soittaa apua?
- Feissarimokat: Erään äidin nolo hetki – maito suihkusi
- Hekö ovat Suomen kamalimmat vuokralaiset?
