Näin heräät aamulla virkeänä – tsekkaa Ristiote-kanavan neuvot
Suosittu YouTube-terveyskanava Ristiote on antanut jokaiselle neuvot siihen, kuinka voi herätä virkeämpänä.
Ristiotteen Joosua kertoo videolla helppoja vinkkejä: Mies sanoo, että ensimmäiseksi pitää muistaa mennä ajoissa nukkumaan. 8-9 yöunta vuorokaudessa on monelle sellainen määrä, jolla jaksaa painaa pitkänkin päivän. Toinen miehen neuvo on se, että elektroniset laitteet pitää sulkea ennen nukkumaanmenoa eikä niitä saa tuijottaa juuri nukahtamisen kynnyksellä. Mies myös neuvoo, että torkuttamista ei kannata harrastaa.
Tsekkaa koko video alta!
Kuva: YouTube
LUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Eskon muisti pettää vai sittenkin näkö?
- Feissarimokat: Voiko vihanneksella korvata vihanneksen?
- Feissarimokat: ”Jos elämässäsi on ’Jukka’, tarkista hänen passinsa”
- Feissarimokat: Lahdessa on pulaa äidinkielenopettajista
- Feissarimokat: Tässä asunnossa kummittelee – joku aavistaa miksi
- Esko on tyytyväinen – tätä ”kehonosaa” kelpaa esitellä
- Feissarimokat: Auto hurisi oudolla tavalla – syynä päiväunet
- Vaimo on miehen mummo ja mies on naimisissa isoäitinsä kanssa
- Uima-altaassa oli sittenkin kalaa – hullu todisti sen
- Feissarimokat: Etsitään kyytiä Espanjaan – mukana koira, joka osaa lukea
- Feissarimokat: Jan kostaa naapurikyttääjälle makealla tavalla
- Feissarimokat: Massimuijan varallisuus puhuttaa – voiko rikas ajaa halvalla autolla?
- Feissarimokat: Helenan selkää hierottiin ällöttävällä asialla
- Feissarimokat: Nimen valinnasta voi tehdä myös vaikean – lue miten
- Nainen tuo lääkäriin väärän näytteen – pilaa miehen ruokatunnin
- Feissarimokat: Tiian tytön uikkareista löytyy kala – ”Pistäpä tyttö narun päähän…”
- Mies on saapumassa kotiin – oli oikeasti jo kotona
- Vaimo jää häämatkalta pois – hyvästä syystä
