Näin saat isot pakarat pienillä vastuksilla – katso opetusvideo
Haluatko opetella uusia hyviä peppuliikkeitä pienillä vastuksilla?
Tikis-kanava on YouTubessa julkaissut videon, jossa personal trainer Sanna Laitinen opettaa pakaraliikkeitä pienillä painoilla.
Tiesitkö näitä? Katso hieno opetusvideo!
Kuva: YouTube
Osallistu ilmaisturnaukseen ja nappaa jopa 300€ pelirahaa!
1. Rekisteröidy ilmaisturnaus-sivustollemme.
2. Liity käynnissä olevaan turnaukseemme.
3. Pelaa maksutta 150 kierrosta turnauspeliä leikkirahalla.
4. Voitot kerryttävät pistesaldoasi.
5. Viisi eniten pisteitä saanutta palkitaan!
- Näin pääset eroon pahanhajuisesta suusta, jos se ei ole omasi
- Poika näkee isoäitinsä arvokkaana korttina
- Mies tietää, miten viettää ystävänpäivää
- Asiakas etsii hyvää ja laadukasta, joka on lopulta tällainen kynä
- Tytär kertoo hulvattoman syyn, miksi hän lukee äitinsä päiväkirjaa
- Hulvaton kirje joulupukille – ota mallia, jos uskallat
- Auto hajoaa ja eri insinööreillä on siitä omat päätelmänsä
- Näin rahtari-Pena toteuttaa liikenteessä pyyntöjä
- On miehen oma vika, että ravintolalaskussa on ylimääräistä
- Perheellä on tapana jättää lappuja jääkaapin oveen – viimeisin lappu on hulvaton
- Vaimo vetelee vaatteiden sisältä ryppyisiä seteleitä – viimeisin ryppy järkyttää
- Mies rakennuttaa talon ja anopin on pakko pysyä siitä kaukana
- Rahalla sai ennen enemmän, mutta syy ei ole se minkä luulet
- Vaaka osaa loukata sen käyttäjiä – tässä yksi rohkea nainen kokeilee sitä
- Nainen kävelee keittiöön ja näkee miehensä pyydystävän kärpäsiä
- Kalamies on kalamies, vaikka langattomana versionakin
- Lentokoneen kapteenin kuulutus tajutaan väärin ja se tekee sotkua
- Kaksi miestä oli Lontoon matkalla ja toinen mokasi bussissa
