Ovatko niskat jumissa? Näin vahvistat niskan-, kaulan- ja hartioiden lihaksia – katso video

Kärsitkö jumiutuneista niskoista tai väsyvätkö päänseudun lihaksesi helposti?

FitLehti on julkaissut YouTubessa helpon harjoitusvideon, joka auttaa niskajumiin. Videossa opetetaan yksinkertaisia liikkeitä, joilla voit vahvistaa kaulan- ja niskanseudun lihaksia helposti ihan kotioloissa – et tarvitse kuin reippaan mielen ja positiivisen asenteen.

Tsekkaa hyödyllinen video alta!

EI UUSIA KOMMENTTEJA

Jätä kommentti