Ovatko niskat jumissa? Näin vahvistat niskan-, kaulan- ja hartioiden lihaksia – katso video
Kärsitkö jumiutuneista niskoista tai väsyvätkö päänseudun lihaksesi helposti?
FitLehti on julkaissut YouTubessa helpon harjoitusvideon, joka auttaa niskajumiin. Videossa opetetaan yksinkertaisia liikkeitä, joilla voit vahvistaa kaulan- ja niskanseudun lihaksia helposti ihan kotioloissa – et tarvitse kuin reippaan mielen ja positiivisen asenteen.
Tsekkaa hyödyllinen video alta!
- Feissarimokat: Kissaihmistä ei ymmärrä edes kissaihminen
- Tuula sai apteekista erikoisen neuvon – ”kotontalauta” vei lopulta liiteriin
- Seppo sai kuulla kahvikupistaan – vastasi siihen mukisematta
- Anne on vaaraksi liikenteelle – syyttää silti muita
- Terttu tilasi Temusta tekohampaat – päätyivät erikoiseen käyttöön
- Mies saa puristettua sitruunasta enemmän mehua kuin muut – syynä ammatti
- Mies ohitti mummot sähköskuutilla – sitten kajahti Jaffa-huuto, jonka moni suomalainen muistaa
- Hän ei tiennyt, mitä päiväkahvit tarkoittaa – selvisi hauskalla tavalla
- Feissarimokat: Näitä poikia ei koulu kiinnosta
- Feissarimokat: Jaanan asunnossa kummittelee – kissakin on huomannut
- Feissarimokat: ”Lapsen kaveri syö meillä, veloitanko siitä 3,5 euroa?”
- Nainen lähetti vuosia viestejä väärälle pomolle – vastaanottaja päätti lopulta lähteä leikkiin mukaan
- Feissarimokat: Anu halusi oveen oman sukunimen – huonosti kävi
- Nainen joutui vahingossa vanhempien ryhmächattiin – syntyi hulvaton keskustelu
- FM: Nainen luuli matkalaukkuhihnan nimeä lomakohteeksi – totuus paljastui nololla tavalla
- Mies huomasi Visa-korttinsa kadonneen
- Feissarimokat: Tekokynsi taskussa eli mies on pettänyt?
- Hän ei tiennyt, mitä päiväkahvit tarkoittaa – selvisi hauskalla tavalla
