Ovatko niskat jumissa? Näin vahvistat niskan-, kaulan- ja hartioiden lihaksia – katso video
Kärsitkö jumiutuneista niskoista tai väsyvätkö päänseudun lihaksesi helposti?
FitLehti on julkaissut YouTubessa helpon harjoitusvideon, joka auttaa niskajumiin. Videossa opetetaan yksinkertaisia liikkeitä, joilla voit vahvistaa kaulan- ja niskanseudun lihaksia helposti ihan kotioloissa – et tarvitse kuin reippaan mielen ja positiivisen asenteen.
Tsekkaa hyödyllinen video alta!
LUE MYÖS:
- Feissarimokat: Neuvolassa kirjoitettiin lappuun sekavia
- Feissarimokat: Voiko hauskempaa puhelua saada klo 5 aamulla? – kyllä voi
- Feissarimokat: Muistellaan ihanaa ja kamalaa ysärimusiikkia!
- Feissarimokat: Äiti haluaisi maksaa lapsen kotitehtävien tekemisestä
- Feissarimokat: Eikö Pipsa Possukaan ole lapselle enää turvallinen?
- Nainen istui perjantaina baarissa – kotityöt hoituivat samalla
- Feissarimokat: Häh, eivätkö kalat säikykään puhetta?
- Feissarimokat: Morsian perui häät – syy ihan naurettava
- Isäntä otti bussin taksin sijaan – tuli kalliiksi
- Feissarimokat: Karoliina ei tule saamaan joululahjoja – syynä sähkö
- Feissarimokat: Morsian perui häät – syy ihan naurettava
- Feissarimokat: Sari pilasi työhaastattelun jalallaan?
- Feissarimokat: Ada eksyi kodin lähellä – nyt naurattaa jo
- Tällä firmalla ei ole varaa edes askeleisiin?
- Feissarimokat: Lahja kauneuteen meni harakoille?
- Feissarimokat: Paula esitti naapurilleen liian henkilökohtaisen kysymyksen?
- Feissarimokat: Eikö Pipsa Possukaan ole lapselle enää turvallinen?
- Feissarimokat: Kassassa tuli viivettä – maiskuttelija mies takana sai palautetta
