Ovatko niskat jumissa? Näin vahvistat niskan-, kaulan- ja hartioiden lihaksia – katso video
Kärsitkö jumiutuneista niskoista tai väsyvätkö päänseudun lihaksesi helposti?
FitLehti on julkaissut YouTubessa helpon harjoitusvideon, joka auttaa niskajumiin. Videossa opetetaan yksinkertaisia liikkeitä, joilla voit vahvistaa kaulan- ja niskanseudun lihaksia helposti ihan kotioloissa – et tarvitse kuin reippaan mielen ja positiivisen asenteen.
Tsekkaa hyödyllinen video alta!
Osallistu ilmaisturnaukseen ja nappaa jopa 300€ pelirahaa!
1. Rekisteröidy ilmaisturnaus-sivustollemme.
2. Liity käynnissä olevaan turnaukseemme.
3. Pelaa maksutta 150 kierrosta turnauspeliä leikkirahalla.
4. Voitot kerryttävät pistesaldoasi.
5. Viisi eniten pisteitä saanutta palkitaan!
- Näin pääset eroon pahanhajuisesta suusta, jos se ei ole omasi
- Poika näkee isoäitinsä arvokkaana korttina
- Mies tietää, miten viettää ystävänpäivää
- Asiakas etsii hyvää ja laadukasta, joka on lopulta tällainen kynä
- Tytär kertoo hulvattoman syyn, miksi hän lukee äitinsä päiväkirjaa
- Hulvaton kirje joulupukille – ota mallia, jos uskallat
- Auto hajoaa ja eri insinööreillä on siitä omat päätelmänsä
- Näin rahtari-Pena toteuttaa liikenteessä pyyntöjä
- On miehen oma vika, että ravintolalaskussa on ylimääräistä
- Perheellä on tapana jättää lappuja jääkaapin oveen – viimeisin lappu on hulvaton
- Vaimo vetelee vaatteiden sisältä ryppyisiä seteleitä – viimeisin ryppy järkyttää
- Mies rakennuttaa talon ja anopin on pakko pysyä siitä kaukana
- Rahalla sai ennen enemmän, mutta syy ei ole se minkä luulet
- Vaaka osaa loukata sen käyttäjiä – tässä yksi rohkea nainen kokeilee sitä
- Nainen kävelee keittiöön ja näkee miehensä pyydystävän kärpäsiä
- Kalamies on kalamies, vaikka langattomana versionakin
- Lentokoneen kapteenin kuulutus tajutaan väärin ja se tekee sotkua
- Kaksi miestä oli Lontoon matkalla ja toinen mokasi bussissa
