Näin teet tehokkaan vatsalihastreenin ilman laitteita – katso video
Suosittu Tikis-kanava on julkaissut jokaiselle helpon vatsalihastreenin, jonka voi tehdä täysin ilman laitteita.
Videolla näytetään kokonainen treeni, jonka voi tehdä milloin ja missä tahansa. Treeni ei vaadi kuin pehmeän alustan ja iloisen mielen. Neljä liikettä esittelevä video on hyvä apu jokaiselle, joka havittelee tiukkaa kesäkuntomasua.
Tsekkaa!
https://www.youtube.com/watch?v=w74AvvPIvOw
- Feissarimokat: Kissaihmistä ei ymmärrä edes kissaihminen
- Tuula sai apteekista erikoisen neuvon – ”kotontalauta” vei lopulta liiteriin
- Seppo sai kuulla kahvikupistaan – vastasi siihen mukisematta
- Anne on vaaraksi liikenteelle – syyttää silti muita
- Terttu tilasi Temusta tekohampaat – päätyivät erikoiseen käyttöön
- Mies saa puristettua sitruunasta enemmän mehua kuin muut – syynä ammatti
- Mies ohitti mummot sähköskuutilla – sitten kajahti Jaffa-huuto, jonka moni suomalainen muistaa
- Hän ei tiennyt, mitä päiväkahvit tarkoittaa – selvisi hauskalla tavalla
- Feissarimokat: Näitä poikia ei koulu kiinnosta
- Feissarimokat: Jaanan asunnossa kummittelee – kissakin on huomannut
- Feissarimokat: ”Lapsen kaveri syö meillä, veloitanko siitä 3,5 euroa?”
- Nainen lähetti vuosia viestejä väärälle pomolle – vastaanottaja päätti lopulta lähteä leikkiin mukaan
- Feissarimokat: Anu halusi oveen oman sukunimen – huonosti kävi
- Nainen joutui vahingossa vanhempien ryhmächattiin – syntyi hulvaton keskustelu
- FM: Nainen luuli matkalaukkuhihnan nimeä lomakohteeksi – totuus paljastui nololla tavalla
- Mies huomasi Visa-korttinsa kadonneen
- Feissarimokat: Tekokynsi taskussa eli mies on pettänyt?
- Hän ei tiennyt, mitä päiväkahvit tarkoittaa – selvisi hauskalla tavalla
