Näin teet tehokkaan vatsalihastreenin ilman laitteita – katso video
Suosittu Tikis-kanava on julkaissut jokaiselle helpon vatsalihastreenin, jonka voi tehdä täysin ilman laitteita.
Videolla näytetään kokonainen treeni, jonka voi tehdä milloin ja missä tahansa. Treeni ei vaadi kuin pehmeän alustan ja iloisen mielen. Neljä liikettä esittelevä video on hyvä apu jokaiselle, joka havittelee tiukkaa kesäkuntomasua.
Tsekkaa!
https://www.youtube.com/watch?v=w74AvvPIvOw
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- Poika saa ajokortin ja isä käyttäytyy autossa oudolla tavalla
- Feissarimokat: Apua, mieheni luulee näyttävänsä Chris Evansilta…
- Feissarimokat: Netissä myyminen tulee olemaan pitkä ja tuskallinen prosessi…
- Feissarimokat: ”Älkää puhuku niiden juomien hinnoista, joita minä en juo…”
- Mies tekee oudon huomion: ”Olen kirjoittanut sukunimeni väärin 29 vuoden ajan…”
- Vanha mies keksii miten pojat saa lopettamaan häirinnän
- Päivän vitsi: Näin iäkäs rouva onnistui asumaan 20 vuotta ilmaiseksi
- Miehen päivä vain pahenee, koska kaikki irtoaa eikä vessaan uskalla mennä…
- Vaimo lähettää miehelleen romanttisen viestin ja vastaus on kaukana romantiikasta
- Feissarimokat: Haluaisin tarjota lapselleni syötäväksi cucia
- Päivän vitsi: Poliisi on pysäyttänyt miehen, jolla onkin oletettua suurempi ongelma
- Pappi on lentokoneessa ja pian lentokorkeus vie papin lomafiiliksen
- Päivän vitsi: Mies saa apteekista näkymätöntä lääkettä, joka yllättäen onkin parantavaa
- Nainen löytää miehen taskusta numeron, soittaa siihen ja yllättyy
- Kävi niin, että Einari ei osannutkaan käyttää termospulloa
- Mies ei ole kovin viehättävä eikä kaunis nainen kelpaa hänelle
- Kotityöt hoituvat tässä taloudessa kuin itsestään
- Mies poistaa jokaisesta drinkistä oliivin ja se on vaimon syy
