Näin treenaat peppusi kuntoon kotikonstein – katso video

Näin treenaat peppusi kotikonstein kuntoon!

Tällä videolla näytetään kaksi yksinkertaista liikettä, joita voit tehdä kotona milloin ja missä vain. Videolla nainen käyttää treenissä nilkkapainoja, mutta ilman painojakin harjoitus onnistuu. Potkut taakse sekä askelkyykyt tekevät hyvää jokaiselle, jotan ota tästä oppia ja kokeile!

Liikunnan iloa kaikille!

Tykkää sivustostamme myös Facebookissa, Sketsi.net!