Näin treenaat peppusi kuntoon kotikonstein – katso video
Näin treenaat peppusi kotikonstein kuntoon!
Tällä videolla näytetään kaksi yksinkertaista liikettä, joita voit tehdä kotona milloin ja missä vain. Videolla nainen käyttää treenissä nilkkapainoja, mutta ilman painojakin harjoitus onnistuu. Potkut taakse sekä askelkyykyt tekevät hyvää jokaiselle, jotan ota tästä oppia ja kokeile!
Liikunnan iloa kaikille!
Tykkää sivustostamme myös Facebookissa, Sketsi.net!
LUE MYÖS:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Muistattehan, että äitienpäivä on joka päivä!
- Feissarimokat: Maailman hirvein sana selvisi
- Paavon päiväkoti käy retkellä – äiti pelästyy
- Feissarimokat: Tämä päivitys toimii hyvänä ehkäisymenetelmänä?
- Perheen kaikilla lapsilla on sama nimi – syy on tämä
- Onko sinullakin tämä outo nimenkääntötapa? – Jussi pitää sairautena
- Sakke kertoo: ”Anoppini on munkinpesijämummo”
- Feissarimokat: Mikä on avo-kassukka tai kimppali-pulla?
- Lue miten hulvattomasti erään miehen vappu sujui
- Feissarimokat: Ethän vain tarjonnut vappuna lapsille simaa?
- FM: Viivi laittoi saunan päälle – mies sai loppuiän muiston
- Koulussa kysellään liikaa – Esko saa korvapuustin
- FM: ”Maksoin 37 kuukautta liikaa vuokraa – näin kävi”
- Matti juo maitokahvia ja Veikolle tulee sen takia kiire
- Feissarimokat: Haluan kuluttamani rahat takaisin – ei onnistu?
- Rikkaalla rouvalla on riesanaan tottelevainen Börje
- Paavon päiväkoti käy retkellä – äiti pelästyy
- FM: Ruusupuskan kasvattaminen onkin näin helppoa
