Näin treenaat peppusi kotikonstein kuntoon! Tällä videolla näytetään kaksi yksinkertaista liikettä, joita voit tehdä kotona milloin ja missä vain. Videolla nainen käyttää treenissä nilkkapainoja, mutta ilman painojakin harjoitus onnistuu. Potkut taakse sekä askelkyykyt tekevät hyvää jokaiselle, jotan ota tästä oppia ja kokeile! Liikunnan iloa kaikille! Tykkää sivustostamme myös Facebookissa, Sketsi.net!

LUE MYÖS:

Feissarimokat: ”Jos elämässäsi on ’Jukka’, tarkista hänen passinsa”
Inka Janatuinen |
jukka2
Feissarimokat: Lahdessa on pulaa äidinkielenopettajista
Inka Janatuinen |
lahdenopet
Feissarimokat: Tässä asunnossa kummittelee – joku aavistaa miksi
Inka Janatuinen |
outoilmio2
Esko on tyytyväinen – tätä ”kehonosaa” kelpaa esitellä
Inka Janatuinen |
siksbakki
Feissarimokat: Auto hurisi oudolla tavalla – syynä päiväunet
Inka Janatuinen |
sekalaisia-osa-705-uoj2
Vaimo on miehen mummo ja mies on naimisissa isoäitinsä kanssa
Inka Janatuinen |
Sekavaperhepiiri
Uima-altaassa oli sittenkin kalaa – hullu todisti sen
Inka Janatuinen |
Hullukala
Feissarimokat: Etsitään kyytiä Espanjaan – mukana koira, joka osaa lukea
Inka Janatuinen |
kimppakyyti-osa-29-lef2
Feissarimokat: Tiian tytön uikkareista löytyy kala – ”Pistäpä tyttö narun päähän…”
Inka Janatuinen |
kala
Mies on saapumassa kotiin – oli oikeasti jo kotona
Inka Janatuinen |
Suihku
Aiheet belfie Fitness harjoittelu hauska video katso video Kotitekoinen kotitreeni peppu pepputreeni Tee-se-itse Tee-se-itse Urheilu