Jotta olisit kesällä 2022 rantakunnossa, lue nämä lihottajan 10 käskyä
Rantakunto ei tarkoita pelkästään sitä, että olisi kesällä mahdollisimman laihassa kunnossa. Joku voi haluta olla silloin mahdollisimman lihavassa kunnossa, jolloin kannattaa lukea läpi nämä alla olevat kymmenen käskyä.
Kun noudata seuraavaa kymmentä käskyä, huomaat kehityksen ensimmäisten oireiden ilmaantuvat ennen kuin ehdit sikaa sanoa.
Lihottajan kymmenen käskyä
1. Syö aina kun voit. Älä koskaan ryhdy laihdutuskuurille. Pilkkaa laihduttajia. Juo olutta päälle.
2. Muista, mitä vanhempasi opettivat sinulle, kun olit lapsi. Syö aina annoksesi loppuun. Tulet näkemään, mihin se johtaa. Juo olutta päälle.
3. Vältä ravintoterapeuttien neuvoja. Hylkää vihannekset ja juurekset. Käytä aina rasvaisinta lihaa. Sivele kinkun läskin päälle ensin runsaasti voita ja sitten sinappia. Kokeile voissa haudutettua kermaa. Juo olutta päälle.
4. Syö mieluiten yksin. Muiden ihmisten läsnäolo häiritsee. He inventoivat jokaisen suupalasi, etkä voi olla oma itsesi. Jos joku tuppautuu pöytääsi, yritä välttää keskustelua. Juo olutta päälle.
5. Älä keskity syömiseen. Varaa pöytään lukemista. Silloin et kiinnitä huomiotasi siihen, mitä laitat suuhusi. Juo olutta päälle.
6. Hotki. Lapa ruokaa suuhusi kuin lapiolla. Älä maistele makuja tai aromeja. Niele niin isoina paloina kuin uskallat. Ole ahne, älä höllää hetkeksikään. Kylläisyyden signaali hälyttää aivoissa vasta noin 20 minuutin kuluttua ruokailun alusta. Toimi siis ennen sitä. Juo olutta päälle.
7. Tee ruokaa aina niin paljon kuin kattiloihin mahtuu. Silloin sitä riittää enemmän. Juo olutta päälle.
8. Syö aina keittiössä. Jätä jääkaapin ovi raolleen, saat pikaisen ensiavun, jos ruoka pääsee loppumaan kesken. Älä missään nimessä kiikuta ruokaa valmiiksi annosteltuna ja kauniisti katettuna olohuoneeseen. Juo olutta päälle.
9. Kilpaile aina, jaksatko syödä enemmän kuin kaverisi. Jos olet naimisissa tai muuten vain elelet jonkun kanssa, kumppaneiden on tuettava toisiaan. Voita virittämäsi syöntikilpa, vaikka väkisin. Juo olutta päälle.
10. Syö välipalaksi aina hampurilaisia, makkaroita ja ranskalaisia perunoita. Älä yritä näytellä sivistynyttä. Juo olutta päälle.
Voita kylpyläloma Pärnussa kahdelle – arvo 560€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa kylpyläloman Pärnussa kahdelle!
- Palkinto sisältää kolme yötä kylpylähotellissa aamiaisineen, laivamatkat Helsinki-Tallinna-Helsinki ja kuljetukset Tallinna-Pärnu-Tallinna.
- Häissä pitää valita kolme kertaa oikea ovi, josta mennä sisään – syy selviää lopussa
- Eino haluaa omenan, koska se pitää lääkärin loitolla
- Elämä on helpompaa, kun kävelee takaperin
- Taas yksi esimerkki siitä, kuinka lapset eivät tiedä mistä ruoka tulee
- Potilas sai laihdutuslaastarin, joka toimi oikeasti
- Kalle ei tehnyt ihan kaikkea, mitä muut oppilaat luulivat
- Toivottavasti tiedät, miksi hän ei ole pojan isä
- Hännisen hämäys koski miestä väkevämpää, mutta meni pieleen…
- Matilla on maailman rumin anoppi ja tässä todiste
- Miehet haukkuvat Teslaa – auto kostaa sen heille karvaalla tavalla ja on maailman hauskin auto
- Matilla on maailman rumin anoppi ja tässä todiste
- Elämä on helpompaa, kun kävelee takaperin
- Isä saa yllättäen kärsiä Pikku-Timon hyvästä teosta
- Taas yksi esimerkki siitä, kuinka lapset eivät tiedä mistä ruoka tulee
- Mummon uusi kuulokoje on laittanut koko suvun tulevaisuuden sekaisin
- Kalle ei tehnyt ihan kaikkea, mitä muut oppilaat luulivat
- Eino haluaa omenan, koska se pitää lääkärin loitolla
- Nainen kostaa työpaikan eväsvarkaalle hauskalla tavalla