Näin pääset vielä kesäkuntoon – katso top 5 vinkit

Painaako rasvamakkarat alavatsaa? Tuntuuko, että hengästyt rappusia kävellessä? Mietitkö, miten pääset kuntoon vielä ensi kesäksi?
Ristiote-niminne YouTube-kanava on tullut sinun avuksesi. Videolla kanavan juontaja kertoo vinkit, kuinka pystyt laihduttamaan vielä ennen kesää. Mies antaa muun muassa ruokavinkkejä ja korostaa tavotteiden merkitystä. Sinun täytyy miettiä kokonaismatkaa eikä pelkästään päämäärää – jos haluat tiputtaa painoa vaikka 10 kiloa, nii jaa se niin, että kuinka paljon painon täytyy tippua per viikko. Myös tasainen energiansaati sekä proteiinipitoinen ruokavalio auttavat sinua. Muista toki myös urheilla!
Katso alta kaikki kaikki vinkit.
Alla vielä saman kanavan tehokas saliohjelma aloittelijoille:
Nikotiininuuskat kotiovellesi edullisesti ja helposti
- Tilaa laillisesti netistä suoraan kotiovellesi.
- Suomalaisesta verkkokaupasta kaikki suositut tuotteet.
- Edullisesti lyhyellä toimitusajalla.
Luetuimmat
- Mies näki takana olevan auton rekkarin ja purskahti nauruun – nainen ei ymmärtänyt miksi
- Feissarimokat: ”Miten häät estetään?”, kysyy kamala anoppi
- Nina osallistui Haluatko miljonääriksi -kilpailuun – näin erikoisesti siinä kävi
- Feissarimokat: tuollaisella menolla ei ole ihme, että kissoilla on yhdeksän elämää
- Päivän vitsi: Naiset erehtyivät – ei ärrävikainen vaan savolainen
- Päivän vitsi: Iisalmen poika oli ensimmäistä kertaa Helsingissä
- 10 törkeää vitsiä naisista – ”Miksi naiset hierovat silmiään aamulla herättyään?”
- Feissarimokat: Vain ne korut, jotka eivät ole kallisarvoisia, voi hukata?
- Päivän vitsi: Väinö ja Hillevi viettivät 50-vuotishääpäiviään
- Päivän vitsi: tästä voi tunnistaa, onko kärpänen uros vai naaras