Näin pääset vielä kesäkuntoon – katso top 5 vinkit
Painaako rasvamakkarat alavatsaa? Tuntuuko, että hengästyt rappusia kävellessä? Mietitkö, miten pääset kuntoon vielä ensi kesäksi?
Ristiote-niminne YouTube-kanava on tullut sinun avuksesi. Videolla kanavan juontaja kertoo vinkit, kuinka pystyt laihduttamaan vielä ennen kesää. Mies antaa muun muassa ruokavinkkejä ja korostaa tavotteiden merkitystä. Sinun täytyy miettiä kokonaismatkaa eikä pelkästään päämäärää – jos haluat tiputtaa painoa vaikka 10 kiloa, nii jaa se niin, että kuinka paljon painon täytyy tippua per viikko. Myös tasainen energiansaati sekä proteiinipitoinen ruokavalio auttavat sinua. Muista toki myös urheilla!
Katso alta kaikki kaikki vinkit.
Alla vielä saman kanavan tehokas saliohjelma aloittelijoille:
LUE MYÖS:
- Kirkkoon ilmestyi kesken messun kutsumaton vieras – video naurattaa somessa
- Feissarimokat: Näin voit leuhottaa kauppakassillasi!
- Feissarimokat: ”Lapsen kaveri syö meillä, veloitanko siitä 3,5 euroa?”
- Mies huomasi Visa-korttinsa kadonneen
- Feissarimokat: Hän ihastui, koska nainen oli ystävällinen – suorastaan naurettavaa?
- Jokke kutsuu vaimoaan rakkaaksi – johtuu unohduksesta
- Feissarimokat: Anu halusi oveen oman sukunimen – huonosti kävi
- Feissarimokat: Näin bändeistä tehdään vähän parempia!
- Feissarimokat: Mitä hillua tarkoittaa?
- Mies on ensimmäistä kertaa kaupungissa – paljastaa maalaisuutensa painamalla nappia
- Feissarimokat: Teinin käytös lennolla ärsyttää isää – ”Osta mulle toi panini”
- Mies on ensimmäistä kertaa kaupungissa – paljastaa maalaisuutensa painamalla nappia
- Naiset erehtyivät pahasti – ei ärrävikainen vaan vain savolainen
- Koira sai uuden lelun – tapahtui jotain ja se maksoi 305 euroa
- Feissarimokat: Anu halusi oveen oman sukunimen – huonosti kävi
- Feissarimokat: Näin selviät vessahädästä ilman vessaa
- Janita osti punalaputettua lohta – liika-ajattelu pilasi tuotteen
- Feissarimokat: ”Lapsen kaveri syö meillä, veloitanko siitä 3,5 euroa?”
