Näin pääset vielä kesäkuntoon – katso top 5 vinkit
Painaako rasvamakkarat alavatsaa? Tuntuuko, että hengästyt rappusia kävellessä? Mietitkö, miten pääset kuntoon vielä ensi kesäksi?
Ristiote-niminne YouTube-kanava on tullut sinun avuksesi. Videolla kanavan juontaja kertoo vinkit, kuinka pystyt laihduttamaan vielä ennen kesää. Mies antaa muun muassa ruokavinkkejä ja korostaa tavotteiden merkitystä. Sinun täytyy miettiä kokonaismatkaa eikä pelkästään päämäärää – jos haluat tiputtaa painoa vaikka 10 kiloa, nii jaa se niin, että kuinka paljon painon täytyy tippua per viikko. Myös tasainen energiansaati sekä proteiinipitoinen ruokavalio auttavat sinua. Muista toki myös urheilla!
Katso alta kaikki kaikki vinkit.
Alla vielä saman kanavan tehokas saliohjelma aloittelijoille:
LUE MYÖS:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Feissarimokat: Tauno keksi maksullisen kirjaston?
- Mies puristaa sitruunasta enemmän mehua kuin muut – syy naurattaa
- FM: Petri iskee naisia paperisilpun avulla?
- Miksi vaimo kutsui tuoretta aviomiestään Peugeotiksi? – vastaus ällistyttää
- Kauppinen huomasi, että uusi nimi pahentaa miestä
- FM: Voiko työkaveria pyytää käyttämään miedompaa pyykinpesuainetta?
- FM: Lapsille eväät kouluun kasvisruokapäivänä – Oskulla on esittää tähän syy
- FM: Muffinssit pestiin pesukoneessa, mutta miksi?
- Kuvaus tosimiehen pääsiäisestä – ”Tipu, mämmi ja noita-akka kuuluvat asiaan”
- FM: Tässäkö parhaimmat säästövinkit?
- Feissarimokat: Nainen peruu häät – naurettava syy
- Vanhat herrat ovat ”hyväkuntoisia” – vain yksi vika
- Kalle ilmoitti nimensä hassulla tavalla – menikö oikein?
- FM: Koiran hätä aiheuttaa omistajalle pahemman hädän
- FM: Nakit ja veriletut sopivat kasvissyöjille?
- Feissarimokat: Näin vessahädästä selviää ilman vessaa
- Feissarimokat: Lapsen lakki putoaa mereen – auttaja saa pahat haukut
- FM: Saitko sinäkin kutsun Ronjan rippijuhliin?
