Näin pääset vielä kesäkuntoon – katso top 5 vinkit
Painaako rasvamakkarat alavatsaa? Tuntuuko, että hengästyt rappusia kävellessä? Mietitkö, miten pääset kuntoon vielä ensi kesäksi?
Ristiote-niminne YouTube-kanava on tullut sinun avuksesi. Videolla kanavan juontaja kertoo vinkit, kuinka pystyt laihduttamaan vielä ennen kesää. Mies antaa muun muassa ruokavinkkejä ja korostaa tavotteiden merkitystä. Sinun täytyy miettiä kokonaismatkaa eikä pelkästään päämäärää – jos haluat tiputtaa painoa vaikka 10 kiloa, nii jaa se niin, että kuinka paljon painon täytyy tippua per viikko. Myös tasainen energiansaati sekä proteiinipitoinen ruokavalio auttavat sinua. Muista toki myös urheilla!
Katso alta kaikki kaikki vinkit.
Alla vielä saman kanavan tehokas saliohjelma aloittelijoille:
LUE MYÖS:
- Feissarimokat: Mitä hillua tarkoittaa?
- Mies on ensimmäistä kertaa kaupungissa – paljastaa maalaisuutensa painamalla nappia
- Feissarimokat: Teinin käytös lennolla ärsyttää isää – ”Osta mulle toi panini”
- Feissarimokat: Väärä väännös pilasi sipsihalut
- Feissarimokat: Näin selviät vessahädästä ilman vessaa
- Samuli mokasi töissä – samalla varmistui varma työpaikka
- Feissarimokat: Haluan kuluttamani rahat takaisin – miksi ei onnistu?
- Hammaskeiju antoi euron – verotoimisto neuvoi veronmaksusta
- Feissarimokat: ”Eihän mies voi olla olla hajuvedelle allerginen?”
- Tässä suomalaisessa kaupungissa on ikuinen kesä – energiaa kuluu
- Feissarimokat: Morsian perui häät – syy ihan naurettava
- Feissarimokat: Teinin käytös lennolla ärsyttää isää – ”Osta mulle toi panini”
- Feissarimokat: Neuvolassa kirjoitettiin lappuun sekavia
- Naiset erehtyivät pahasti – ei ärrävikainen vaan vain savolainen
- Feissarimokat: Eikö Pipsa Possukaan ole lapselle enää turvallinen?
- Koira sai uuden lelun – tapahtui jotain ja se maksoi 305 euroa
- Janita osti punalaputettua lohta – liika-ajattelu pilasi tuotteen
- Feissarimokat: ”Lapseni joutui vahingossa ruotsinkieliselle luokalle”
