Stressaako? Oletko jo kokeillut tätä stressinhallintakeinoa?
![Stressaako? Oletko jo kokeillut tätä stressinhallintakeinoa?](https://sketsi.net/app/uploads/2016/02/värityskirja-article.jpg)
Uusi viikko, uudet työtehtävät to do -listalla. Mieluiten vetäisit peiton korviin ja olisit muulta maailmalta tavoittamattomissa muutaman päivän ajan ja unohtaisit kaikki tekemättömät työt. Kuulostaako tutulta?
Varsinkin keväisin tuntuu, että olisi aivan hirveästi hommaa – niin kotona kuin töissä tai koulussakin. Joillakin ylioppilaskirjoitukset painavat päälle ja toisilla töissä kauden vaihtuminen aiheuttaa ylitöitä. Kotonakin pitäisi alkaa miettiä kevätsiivousta. Vaikka talvi- ja pääsiäislomat katkaisevat useimmilla työputken keväällä, nekin saattavat aiheuttaa stressiä. Missä vietämme loman? Mihin meillä on varaa? Suuttuuko anoppi, jos pysymmekin tämän loman kotona?
Kevät aiheuttaa stressiä, ja tarvitsemme sitä varten stressinhallintakeinoja, jotka mahtuvat mukavasti arkeemme. Sehän siitä vielä puuttuisi, että ottaisimme stressiä sen lievittämiskeinoista! Uusin stressinlievittäjä on tuttu lapsuudesta ja jota et kenties ajatellut enää kokeilevasi aikuisena. Nimittäin aikuisten värityskirjat! Näissä kirjoissa kuvat ovat haastavia mutta sinä itse päätät, miten monimutkaisesti ne värität. Jos sinua auttaa stressin lievittämiseksi suttaaminen ja reunojen yli värittäminen, anna palaa! Jos taas saat mielenrauhaa harmoniasta ja tasapainossa olevista värisävyistä, ole niin pikkutarkka kuin haluat. Stressaako? Oletko jo kokeillut tätä stressinhallintakeinoa?
Aikuisten värityskirjoja on tehty monella eri teemalla, ja voit valita itse haluatko kauniita kuvioita vai humoristisia kohtaamisia, kuten esimerkiksi yllä olevassa kirjassa.
Jotkut värityskirjat on todellakin tehty vain aikuisille, ja kuvat niissä ovat ehkä hieman liian rohkeita lapsille. Perheellisten kannattaa siis pitää nämä kirjat poissa olohuoneen kirjahyllystä.
Pidätkö tatuoinneista? Haaveiletko ryhtyväsi itse tatuoijaksi? Siinä tapauksessa yllä oleva aikuisten värityskirja on takuulla sinun makuusi. Voit harjoitella väritystekniikkaasi tai värittää tatuoinnin sellaisilla väreillä, mitä haluaisit myös omaan ihoosi. Saat kenties inspiraation uudesta tatuoinnista tai ideoita mustavalkoisten kuvien tilalle.
Innostuitko? Lähteekö tämä stressinhallintakeino kokeiluun?
Kuvat: etlehti.fi, lehtipiste.fi, huippulahjavinkit.fi
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Tästä syystä oppilas tuli kouluun avaruuspuvussa
- Miksi kukaan ei halua lähteä pois Islannista? – tämäkö on oikea vastaus
- Miehen ruokatilaus aiheutti ravintolan henkilökunnan erottamisen?
- Mikä outo asia oli vielä 20 vuotta sitten mahdollista? – katso hauskat vastaukset
- Vaimo kysyy: Kumpi on isompi, lainapeite vai yöpaita?
- Miksi ankerias ei anna lainaa tai lumiukko ei voita lautapeliä? – katso vastaukset
- Laihialainen antoi tippiä portieerille – oli yllättävä teko
- Viisikymppinen kirjoitetaan yhdellä nollalla, jos sitä on pyydetty
- Nämä tavat kertovat sinusta tämän: ”Se miten päin laitat vessapaperirullan telineeseen…”
- Joku Muu ei enää tee kaikkea tässä firmassa
- Mies vetää perässään siivousmoppia, mutta lääkäri on hämillään muusta syystä
- Rouvan muisti pettää jo pöytää koputtaessa – lue hulvaton tarina
- Kissa osaa puhua montaa kieltä, joten hiiri saa kyytiä
- Kotiapulainen ei ollutkaan enkeli ja saa potkut
- Näin rikaskaan ei voi ostaa sitä mitä haluaa
- Näin vaimo osasi vihdoin 20 vuoden avioliittovuoden jälkeen keittää miehelle mieluisaa puuroa
- Turkulaismies katselee autokaupassa uutta Nissania jaa sen itselleen tai ei saakaan
- Kummia lauseita- ”Voisin nähdä itseni työskentelemässä peilitehtaalla…”