Stressaako? Oletko jo kokeillut tätä stressinhallintakeinoa?

Uusi viikko, uudet työtehtävät to do -listalla. Mieluiten vetäisit peiton korviin ja olisit muulta maailmalta tavoittamattomissa muutaman päivän ajan ja unohtaisit kaikki tekemättömät työt. Kuulostaako tutulta?
Varsinkin keväisin tuntuu, että olisi aivan hirveästi hommaa – niin kotona kuin töissä tai koulussakin. Joillakin ylioppilaskirjoitukset painavat päälle ja toisilla töissä kauden vaihtuminen aiheuttaa ylitöitä. Kotonakin pitäisi alkaa miettiä kevätsiivousta. Vaikka talvi- ja pääsiäislomat katkaisevat useimmilla työputken keväällä, nekin saattavat aiheuttaa stressiä. Missä vietämme loman? Mihin meillä on varaa? Suuttuuko anoppi, jos pysymmekin tämän loman kotona?
Kevät aiheuttaa stressiä, ja tarvitsemme sitä varten stressinhallintakeinoja, jotka mahtuvat mukavasti arkeemme. Sehän siitä vielä puuttuisi, että ottaisimme stressiä sen lievittämiskeinoista! Uusin stressinlievittäjä on tuttu lapsuudesta ja jota et kenties ajatellut enää kokeilevasi aikuisena. Nimittäin aikuisten värityskirjat! Näissä kirjoissa kuvat ovat haastavia mutta sinä itse päätät, miten monimutkaisesti ne värität. Jos sinua auttaa stressin lievittämiseksi suttaaminen ja reunojen yli värittäminen, anna palaa! Jos taas saat mielenrauhaa harmoniasta ja tasapainossa olevista värisävyistä, ole niin pikkutarkka kuin haluat. Stressaako? Oletko jo kokeillut tätä stressinhallintakeinoa?
Aikuisten värityskirjoja on tehty monella eri teemalla, ja voit valita itse haluatko kauniita kuvioita vai humoristisia kohtaamisia, kuten esimerkiksi yllä olevassa kirjassa.
Jotkut värityskirjat on todellakin tehty vain aikuisille, ja kuvat niissä ovat ehkä hieman liian rohkeita lapsille. Perheellisten kannattaa siis pitää nämä kirjat poissa olohuoneen kirjahyllystä.
Pidätkö tatuoinneista? Haaveiletko ryhtyväsi itse tatuoijaksi? Siinä tapauksessa yllä oleva aikuisten värityskirja on takuulla sinun makuusi. Voit harjoitella väritystekniikkaasi tai värittää tatuoinnin sellaisilla väreillä, mitä haluaisit myös omaan ihoosi. Saat kenties inspiraation uudesta tatuoinnista tai ideoita mustavalkoisten kuvien tilalle.
Innostuitko? Lähteekö tämä stressinhallintakeino kokeiluun?
Kuvat: etlehti.fi, lehtipiste.fi, huippulahjavinkit.fi
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- Mies luulee olevansa tossun päällä, vaikka onkin tiukasti sen alla
- Poika saa ajokortin ja isä käyttäytyy autossa oudolla tavalla
- Feissarimokat: kuka uskaltaa ottaa kotiinsa tällaisen mielensäpahoittajan?
- Feissarimokat: Apua, mieheni luulee näyttävänsä Chris Evansilta…
- Feissarimokat: synttäripäivä piiloon -> vähemmän onnitteluja -> loukkaantuminen
- Feissarimokat: Netissä myyminen tulee olemaan pitkä ja tuskallinen prosessi…
- Feissarimokat: ”Älkää puhuku niiden juomien hinnoista, joita minä en juo…”
- Mies tekee oudon huomion: ”Olen kirjoittanut sukunimeni väärin 29 vuoden ajan…”
- Päivän vitsi: hyvä opetus opettajalle, kuinka oppilaalle kannattaa antaa heti puheenvuoro
- Vanha mies keksii miten pojat saa lopettamaan häirinnän
- Päivän vitsi: Poliisi on pysäyttänyt miehen, jolla onkin oletettua suurempi ongelma
- Pappi on lentokoneessa ja pian lentokorkeus vie papin lomafiiliksen
- Päivän vitsi: Mies saa apteekista näkymätöntä lääkettä, joka yllättäen onkin parantavaa
- Nainen löytää miehen taskusta numeron, soittaa siihen ja yllättyy
- Kävi niin, että Einari ei osannutkaan käyttää termospulloa
- Mies ei ole kovin viehättävä eikä kaunis nainen kelpaa hänelle
- Kotityöt hoituvat tässä taloudessa kuin itsestään
- Mies poistaa jokaisesta drinkistä oliivin ja se on vaimon syy