Näin heräät aamulla virkeänä! Jutta Gustafsberg antaa yksinkertaiset vinkit – katso video

Avaa päivän joulukalenteriluukku ja nappaa edut!

Tällä videolla fitnesstähti Jutta Gustafsberg antaa muutaman neuvon, kuinka heräät virkeämpänä.

Jutta kertoo videolla, että sängystä on noustava heti kellon soidessa ja sanottava reippaasti itselleen ”Hyvää huomenta!”. Jutta myös neuvoo, että vedenjuonti on tärkeää aamulla, sillä se raikastaa kehoa ja mieltä.

Tsekkaa video alta!

Kuva: YouTube

Avaa päivän joulukalenteriluukku ja nappaa edut!

EI UUSIA KOMMENTTEJA

Jätä kommentti